Atât de slăbită de bomboane,

Cum se prepara bomboanele din hrisca?

sulfat de magneziu pentru slabit tin dieta dar nu mai slabesc

Oricat de complicat ar parea in prima faza, hrisca se prepara foarte usor. Ori se fierbe precum semintele de quinoa ori se hidrateaza precum semintele de chia. In al doilea caz sa stii ca nu devine o pasta gelatinoasa precum chia, dar in schimb se umfla pentru ca absorb multa apa.

Account Options

Pentru reteta cu bomboane vom avea nevoie sa hidratam hrisca, adica sa o tinem intr-un vas cu apa rece cat sa o acopere pe timp de noapte. Daca te hotarasti sa prepari maine reteta, te poti apuca de pe penny stocs pierdere în greutate sa pui hrisca la hidratat.

cele mai bune porțiuni pentru pierderea în greutate efectele secundare ale arzătorului natural mason natural

Ingredientele necesare sunt urmatoarele: 1 cana de hrisca coapta o gasesti la punga in magazinele bio sau plafare Apa — iti dai seama la ochi cam cata trebuie 1 cana de fulgi de cocos Coaja de la o lamaie — pentru o aroma exotica Jumatate de cana de migdale sau alune de padure — faramiteaza Jumatate de cana de curmale — ca sa nu folosesti indulcitori sau zahar rafinat 1 lingura de scortisoara Putin lapte de cocos — optional Esti pe dietetik.

Pasii de preparare sunt chiar simpli: 1.

Intai trebuie sa te ocupi de hidratarea hriscai, iar a doua zi sa o scurgi bine de apa. Poti opri focul cand apa incepe sa clocoteasca. Lasa-le pe aragaz la racit ca sa fie numai bune la preparare.

povesti de succes pentru pierderea în greutate de vârstă mijlocie pierderea în greutate camps oregon

Migdalele sau alunele de padure se maruntesc si se adauga in blender ca sa obtii o pasta groasa. Adauga si putina apa ca sa aiba aspect de crema.

Iti dai seama la ochi daca trebuie sa mai completezi cu migdale sau daca chiar este nevoie de apa sau lapte de cocos.

este glucoza bun pentru a pierde in greutate bile și pierderea în greutate

Nu uita sa adaugi si hrisca scursa in blender dupa ce se faramiteaza complet migdalele. Ai nevoie de o lingurita cu ajutorul careia vei crea niste mingiute perfecte pe care le vei trece prin fulgii de cocos.

peste 50 de ani trebuie să piardă în greutate pierderea de grăsimi comerciale

Trebuie sa fie micute ca sa poata fi mancate repede ca o bomboana Rafaello. Aseaza bomboanele intr-un platou si tine-l la frigider pentru o ora ca atât de slăbită de bomboane se intareasca.

Poti consuma oricand aceste bomboane din hrisca.

Similardiscuții