Vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni, Dieta minune a Gabrielei Firea! Cum a slabit vedeta 25 kg in 3 luni?

Am incercat fel si fel de diete, regimuri alimentare, m-am infometat, dar de fiecare data, dupa cateva zile, renuntam.

vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni prieteni la pierderea în greutate

In ianuarie am avut o tentativa de a tine un regim. Cu foarte mult sport, fara sa mananc prea mult, am reusit, in 3 luni, sa slabesc aproape 10 kilograme, de la la 90 de kilograme.

vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni subțire în mod natural

Dupa aceste trei luni, am abandonat totul, incepand sa mananc normal si reusind sa pun la loc dublul kilogramelor pierdute — adica am ajuns la fantastica greutate de kg. M-am resemnat cu timpul, dar de cate ori mergeam sa-mi cumpar haine, fie plangeam in cabina pentru ca nu-mi placea ce vedeam in oglinda, fie hainele nu ma incapeau.

vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni pierderea în greutate drept după naștere

Anul acesta, in luna martie, mergand la o petrecere in familie aveam kgo prietena a gazdei tocmai explica cum a reusit sa slabeasca folosind celebrul regim Dukan. M-am alaturat discutiei, ascultand cu mult interes.

Din aceeasi categorie

M-am gandit ca daca ea a putut, as putea slabi si eu. In acea noapte, acasa, am cautat pe internet si mi-am notat totul despre regim.

Asadar, pe Am inceput astfel: in primele 10 zile am mancat doar carne de pui pulpe si piept, fara piele si peste pangasius si macrou fierte sau la grill.

vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni pierderi legate de pierderea în greutate

Zilnic, beam 2 litri de apa, ajungand chiar si la 3. Recunosc ca in primele zile mi-a fost foarte greu, dar urcandu-ma pe cantar am vazut ca slabisem 2 kg. Am continuat si dupa 10 zile slabisem 9 kilograme.

Au urmat apoi 2 luni de alternanta a zilelor cu proteine cu zile cu legume. Ritmul de alternanta a fost de 5 zile cu 5 zile, introducand in alimentatie pe rand legumele: rosii, castraveti, ridichi, praz, fasole verde, spanac, morcovi, legume gatite la aburi.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Dupa doua luni, aveam 92 de kilograme, cu inca 10 mai putin. Ulterior, am introdus in alimentatie fructele cu exceptia nucilor, bananelor, cireselor, fisticului, alunelorpastele de 2 ori diete zum abnehmen saptamana2 felii de paine integrala pe zi.

vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni pierde băutură de greutate

Astfel am reusit ca pana la data de In concluzie, cu putina vointa reusesti. Acum mananc normal si nu m-am mai ingrasat nici macar g.

Slabire 25 kg - Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni

Regulile pe care le respect sunt: 3 linguri de tarate de ovaz zilnic; joia, pentru totdeauna, numai proteine ca in primele 10 zile. Succes tuturor celor care vor sa slabeasca!

Tweet Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi 25 kg în trei luni, ceea ce înseamnă o scădere de 1,8 kilograme pe săptămână. Chiar dacă este greu de crezut, aveţi voie să mâncaţi orice, atât timp cât respectați o regulă importantă: NU combinați grupele de alimente, în aceeși zi. Regulile dietei: — Alimentele sunt împărţite în patru grupe de bază, în funcţie de substanţele nutritive pe care le furnizează organismului.

Cu drag, Nicoleta!

Similardiscuții