Cum a scăpat în greutate sharon

STUDIU Dieta care te poate scăpa de 10 kilograme în 3 ani

Mischa Barton Poți și tu: 10 stele care au slăbit mai mult de 30 kg și cum au făcut-o De ce ar trebui să urmăriți Instagram-ul Oprah Winfrey și cum a slăbit Ciara 30 kg în 4 luni?

cum a scăpat în greutate sharon

BeautyHack vorbește despre femeile care și-au schimbat dramatic viața și cariera după ce au slăbit. Oprah Winfrey Proprietarul imperiului media a realizat un proiect de succes financiar chiar și din propriile probleme legate de supraponderalitate.

Oprah nu a fost niciodată prea subțire, dar în avea 38 de ani greutatea a atins un punct critic de kg.

Oprah Winfrey

Având în vedere că în acest moment cariera ei era în creștere aici am vorbit despre fete care, ca și Oprah, au devenit populare după 30 de anicorpul nu putea face față sarcinii. A fost nevoie de mai bine de zece ani pentru a slăbi. Acum steaua cântărește aproximativ 70 kg, iar nutriția ei este atent monitorizată de nutriționistul stelar și antrenorul de fitness Bob Greene. Prezentatorul nu mănâncă carbohidrați rafinați, ia masa până la șapte seara, nu bea alcool și face exerciții regulate adică zilnic!

Oprah a descris povestea ei de slăbire în cartea Food Health and Happiness, care, desigur, a devenit un bestseller. Mai mult, un prezentator TV poate deveni ghidul tău către lumea alimentelor sănătoase. Este suficient să vă abonați la Instagram.

De exemplu, în acest videoclip, Oprah vorbește despre meniul pentru Ziua Recunoștinței. Pe lângă curcan, pe masă există salată verde, fasole de sparanghel și cartofi dulci.

Christina Aguilera Actrița a câștigat aproximativ 38 de kilograme după două sarcini, ceea ce este foarte mult pentru o cântăreață odinioară în miniatură.

Account Options

După nașterea celei de-a doua fiice, Summer Raine, Christina a început să piardă în greutate activ și a slăbit într-un an. Fata a venit la American Music Awards în în mod vizibil mai subțire. Desigur, nu fără ajutorul antrenorului personal Ashley Borden și o nutriție adecvată cu o dietă previzibilă: fructe de pădure și grăsimi sănătoase sub formă de avocado și curcan la micul dejun, piept de pui cu salată de legume fără dressing pentru prânz, curry cu pui la cină.

Jessica Simpson Pentru interesul crescut față de persoana ei, Jessica își datorează greutatea.

STUDIU Dieta care te poate scăpa de 10 kilograme în 3 ani

După nașterea fiicei sale, Drew Maxwell Johnson, s-a îngrășat 30 kg, de care a scăpat după șase luni. Și toate datorită sistemului Weight Watchers, bazat pe atribuirea punctelor tuturor pierdeți greutatea dvs rapid alimentare.

Fructe - 0, un pahar de chefir - 3, produse de patiserie - 8 și așa cum a scăpat în greutate sharon departe.

  • Pierderea în greutate cu 6 pietre a lui Kelly Osbourne, de la operație la vegan la 35 de ani Kelly Osbourne arăta uimitor în timp ce își sărbătorea 35 de ani.
  • Pierdere în greutate pics bikini
  • Vezi mai multe fotografii cu Ajay in costum de baie, pe Daily Mail Vedeta TV a vorbit la un post de radio australian despre cresterea sa rapida in greutate si a spus ca kilogramele acumulate i-au cauzat si grave probleme de sanatate.
  • Poți și Tu: 10 Stele Care Au Slăbit Mai Mult De 30 Kg (și Cum Au Făcut-o) | Frumuseţe
  • O dietă săracă în carbohidraţi i-ar putea ajuta pe oameni să slăbească cel puţin 10 kilograme în 3 ani Foto: Shutterstock Beneficiile pe termen lung ar putea fi mai mari, susţin oamenii de ştiinţă după analizarea numărului de calorii arse prin diverse alte diete.
  • Cum să pierzi grăsimea burtă

Numărul total de puncte este selectat individual, luând în considerare greutatea, vârsta, stilul de viață și prezența bolilor cronice.

Acest sistem l-a ajutat și pe Oprah Winfrey - prezentatorul TV deține chiar o participație la companie. Jennifer Hudson Se pare că întreaga lume discuta despre pierderea în greutate a lui Jennifer Hudson în După nașterea fiului ei David, care împlinește anul acesta 8 ani, actrița nu a putut să se formeze mult timp și a declarat cu încredere că se iubește așa.

cum a scăpat în greutate sharon

Rezultat: antrenament regulat cu antrenorul Harley Pasternak, un contract cu Weight Watchers ulterior Jennifer a devenit fața acestui brand și pierderea în greutate de la mărimea 16 la mărimea 6. Dar, după nașterea primului copil dintr-o drăguță brunetă plinuță, cântăreața s-a transformat într-o blondă strălucitoare, suplă și elegantă.

Cum este posibil să slăbești 40 kg în șase luni? Din păcate, este vorba despre aceeași auto-disciplină.

CUM A FOST PRIMA DATA...

Polina și-a adunat toată voința într-un pumn și a luat o dietă dură: a mâncat orez trei zile, pui trei zile, legume trei zile, nu a mâncat după șase seara, a renunțat complet la dulciuri și a băut multă apă.

În plus, antrenament regulat și activitate maximă. Potrivit lui Polina, perioada ei de slăbire a coincis cu studiile ei la Școala de Teatru de Artă din Moscova, unde se ocupa cu scrimă, dans și mișcare scenică. Sharon Osborne Sharon a slăbit 45 kg în după o intervenție chirurgicală de by-pass gastric.

Înainte de aceasta, vedeta s-a luptat cu excesul de greutate foarte mult timp.

Instrumente de sănătate

După aceea, Sharon a acordat un interviu canalului Entertainment Tonight și a spus că s-a simțit nemulțumită după operație, pentru că nu a scăpat singură de kilogramele în plus. Vedeta a repetat experiența șocantă a pierderii în greutate înschimbând dimensiunea a a la a șasea.

Actrița a fost ajutată nu numai de educația fizică. Fanii au fost încântați nu numai de noul rol al vedetei, ci și de silueta mai subțire.

Imagini Populare

Chiar și atunci, se observa că greutatea actriței scăzuse. Anterior, a ajuns la kg. De atunci, Melissa a luat a treia linie în clasamentul celor mai bine plătite actrițe, a început să slăbească și și-a început propria afacere.

Actrița a stat la o dietă bogată în proteine, completând meniul cu grăsimi sănătoase și a aruncat încă cum a scăpat în greutate sharon kg.

A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste kg - Slab sau Gras

Următorul pas este filmarea într-o campanie publicitară pentru propria colecție de îmbrăcăminte Seven7. Ciara ÎnCiara a slăbit aproape 30 de kg după nașterea fiului ei, Futch Zahir.

I-a luat doar patru luni.

cum a scăpat în greutate sharon

Așa că am îngrășat aproximativ 30 kg. Dar când, după ce a născut, medicul a spus că poți face mișcare, am fost în sala de fitness a doua zi. Primul antrenament pliometric în timpul lecției încărcarea este în continuă creștere cu elemente de box a fost ținut împreună cu instructorul de stea Gunnar Peterson, următorii doi au fost cardio. Toate acestea Ciara completate cu dieta corectă.

De asemenea, am băut galoane de apă în fiecare zi, convingându-mă că este un medicament ". Mischa Barton Despre cât a marcat Misha Barton din până îndoar vedeta însăși știe.

Christina Aguilera

Dar fanii spuneau din când în când că vedeta se relaxa. Înactrița a revenit la greutatea inițială și arăta foarte subțire. Actrița s-a limitat la doar comentarii rare din presă.

Timp estimat de citire: 3 minute, 57 secunde Sharon povestește că a avut probleme cu greutatea încă din copilărie. Din cauza kilogramelor în plus, în timpul școlii, a fost nevoită să poarte cămăși bărbătești ca parte a uniformei.

Încă îmi place yoga, Pilates și masajul thailandez la picioare. De asemenea, ea vă sfătuiește să controlați dimensiunea porției și să efectuați în mod regulat un test de zahăr din sânge.

Similardiscuții