Strângeți corpul după pierderea în greutate. Care sunt cauzele căderii pielii ?

  1. Cum să strângeți pielea lăsată după pierderea în greutate - Master în patologie umană
  2. Rămâi hidratat Imagine: Shutterstock Bea 2 litri de apă pe zi.

Cum să strângeți pielea lăsată după pierderea în greutate Pierderea multă în greutate este strângeți corpul după pierderea în greutate realizare impresionantă care reduce drastic riscul de boli.

Cu toate acestea, persoanele care slăbesc mult ajung adesea cu pielea foarte slăbită, care le poate afecta aspectul și calitatea vieții. Acest articol examinează cauzele pierderii pielii după pierderea în greutate. De asemenea, oferă informații despre soluții naturale și medicale care pot ajuta la întărirea și îndepărtarea pielii lăsate.

Pielea este cel mai mare organ din corpul tău și formează o barieră de protecție împotriva mediului. Stratul cel mai interior al pielii este alcătuit din proteine, inclusiv colagen și elastină.

Elastina conferă elasticitate și ajută pielea să rămână strânsă. Pe măsură ce crește în greutate, pielea se extinde pentru a face loc creșterii crescute a abdomenului și a altor părți ale corpului.

Sarcina este un exemplu al acestei expansiuni.

Acum, o figură frumoasă, corp bine îngrijit merită nu doar privirile admirative ale altora, ci și un indicator al succesului. Nu este nimic surprinzător în asta.

Extinderea pielii în timpul sarcinii are loc pe o perioadă de câteva luni, iar pielea extinsă se retrage de obicei în câteva luni de la nașterea bebelușului. În schimb, majoritatea persoanelor supraponderale și obeze sunt supraponderale ani de zile, adesea din copilărie sau adolescență.

Când pielea a fost întinsă puternic și rămâne întinsă mult timp, fibrele de colagen și elastină sunt deteriorate. Ca urmare, își pierd o parte din capacitatea lor de a se retrage 1. Prin urmare, atunci când o persoană pierde mult în greutate, excesul de piele atârnă pe corp. În general, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât este mai pronunțat efectul lăsat al pielii. În plus, cercetătorii raportează că pacienții care suferă o intervenție chirurgicală de scădere în greutate formează mai puțin colagen nou, iar compoziția este mai mică decât cea a colagenului în pielea tânără și sănătoasă 2, 3, 4.

În concluzie: Pielea întinsă în timpul creșterii în greutate ridicată își pierde adesea capacitatea de a se retrage după pierderea în greutate din cauza deteriorării colagenului, elastinei și a altor componente responsabile de elasticitate.

Mai mulți factori contribuie la căderea pielii după pierderea în greutate: Durata supraponderalității: În general, cu cât o persoană este mai supraponderală sau obeză, cu atât pielea va cădea mai mult după pierderea în greutate din cauza pierderii de elastină și colagen. Cantitatea de greutate pierdută: Pierderea în greutate de 46 kg sau mai mult are ca rezultat, în general, o piele mai slabă decât o slăbire mai modestă.

Vârstă: Pielea mai în vârstă conține mai puțin colagen decât pielea mai tânără și tinde să se lase după pierderea în greutate 5.

Interesant Cum să strângeți pielea de pe stomac după ce ați pierdut în greutate sau a născut? Să presupunem că ai aruncat în cele din urmă kilogramele urâte, obținute prin intermediul unor antrenamente îndelungate epuizante, urmând tot felul de diete și tehnici complexe. Rezultatul este o figură apreciată pe cântar și periculoasă atunci când te uiți la reflectarea ta în oglindă. Da, greutatea este pierdută, dar ce fel de piele atârnă de abdomen? Trebuie să spun, o problemă similară este relevantă nu numai pentru femeile subțiri, ci și pentru mamele tinere.

Genetic: Genele pot afecta modul în care pielea ta răspunde la creșterea și pierderea în greutate. Expunere solară: S-a demonstrat că expunerea cronică la soare reduce producția de colagen și elastină în piele, care poate contribui la slăbirea pielii 6, 7. A fuma: Fumatul duce la reducerea producției de colagen și la deteriorarea colagenului existent, având ca rezultat lăsarea și lăsarea pielii 8.

În concluzie: Mai mulți factori influențează pierderea elasticității pielii în timpul schimbărilor de greutate, inclusiv vârsta, genetică și cât timp o persoană a fost supraponderală.

corpul natural curăță pierderea în greutate

Lăsarea pielii cauzată de pierderea masivă în greutate poate duce la provocări fizice și emoționale: Disconfort fizic: Excesul de piele poate fi inconfortabil și poate interfera cu activitatea normală. Imagine de corp proastă: Pierderea pielii datorată pierderii în greutate poate avea efecte negative asupra imaginii corpului și a dispoziției 12, În concluzie: O serie de probleme pot apărea din cauza pielii libere, inclusiv disconfort fizic, mobilitate redusă, piele ruptă și o imagine slabă a corpului.

cum să pierzi grăsimea buricului doar rapid

Următoarele remedii naturale pot îmbunătăți rezistența și elasticitatea pielii într-o oarecare măsură la persoanele care au pierdut cantități mici sau medii de greutate. Efectuați antrenament de rezistență Antrenamentul regulat al forței este unul dintre cele mai eficiente moduri de a construi masa musculară la tineri și adulți mai în vârstă 14, Pe lângă faptul că vă ajută să ardeți mai multe calorii, creșterea masei musculare poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea aspectului pielii libere.

Luați colagen Hidrolizat de colagen este foarte strângeți corpul după pierderea în greutate cu gelatina. Este o formă transformată de colagen găsită în țesutul conjunctiv al animalelor.

Deși nu a fost testat la persoanele cu pielea slăbită legate de pierderea semnificativă în greutate, studiile sugerează că hidrolizat de colagen poate avea un efect protector asupra colagenului pielii 16, 17, Într-un studiu controlat, puterea colagenului a crescut semnificativ după patru săptămâni de suplimentare cu peptide de colagen și acest efect a rămas pe parcursul perioadei de studiu de 12 săptămâni Hidrolizat de colagen este, de asemenea, cunoscut sub numele de colagen hidrolizat.

Vine sub formă de pulbere și poate fi achiziționat de la magazinele naturiste sau online. O altă sursă populară de colagen este bulionul de oase, care oferă și alte beneficii pentru sănătate.

Țintește pielea slabă, grăsimea încăpățânată și celulita

Consumați anumite substanțe nutritive și rămâneți hidratat Unii nutrienți sunt importanți pentru producerea de colagen și a altor componente ale pielii sănătoase: Proteine: Proteinele adecvate sunt vitale pentru o piele sănătoasă, iar aminoacizii lizină și prolină joacă un rol direct în producția de colagen.

Vitamina C: Vitamina C este necesară pentru sinteza colagenului și, de asemenea, ajută la protejarea pielii de daunele provocate de soare Acizi grasi omega Un mic studiu a constatat că acizii grași omega-3 din peștii grași pot ajuta la creșterea elasticității pielii Apa: A rămâne bine hidratat poate îmbunătăți aspectul pielii.

grăsimea doamnă pierde în greutate

Un studiu a constatat că femeile care și-au crescut aportul zilnic de apă au avut îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește hidratarea și funcția pielii Deși aceste creme pot provoca temporar o ușoară tensiune a pielii, moleculele de colagen și elastină sunt prea mari pentru a fi absorbite de piele. În general, colagenul trebuie creat din interior spre exterior. În concluzie: Unele remedii naturale ajută la înăsprirea pielii libere după sarcină sau la slăbirea ușoară până la moderată.

De obicei, sunt necesare tratamente medicale sau chirurgicale pentru a strânge pielea slăbită după o pierdere semnificativă în greutate.

Exerciții care tonifică coapsele

Chirurgie de conturare a corpului Persoanele care au pierdut o cantitate semnificativă de greutate prin intervenții chirurgicale bariatrice sau prin alte metode de slăbire necesită adesea o intervenție chirurgicală pentru a elimina excesul de piele În chirurgia de conturare a corpului, se face o incizie mare și se elimină excesul de piele și grăsime. Incizia este suturată cu cusături fine pentru a minimiza cicatricile. Printre operațiunile specifice de remodelare corporală, putem menționa Abdominoplastie abdominoplastie : Îndepărtarea pielii din abdomen.

Ridicarea corpului inferior: Îndepărtarea pielii din stomac, fese, șolduri și coapse. Ridicați partea superioară a corpului: Îndepărtarea pielii de la sâni și spate. Ridicarea mediană a coapsei: Îndepărtarea pielii din coapsele interioare și exterioare. Brachioplastie ridicarea brațelor : Îndepărtarea pielii de pe brațele superioare.

vă faceți griji vă faceți să pierdeți în greutate

Operații multiple se efectuează de obicei pe diferite părți ale corpului pe o perioadă de unu până la doi ani după pierderea semnificativă în greutate. Operațiile de conturare a corpului necesită de obicei una până la patru zile în spital. Timpul de recuperare la domiciliu este de obicei de două până la patru săptămâni.

cheat mese bun pentru pierderea în greutate

Operația poate provoca, de asemenea, anumite complicații, cum ar fi sângerarea și infecția. Acestea fiind spuse, majoritatea studiilor au arătat că intervenția chirurgicală de conturare corporală îmbunătățește calitatea vieții persoanelor obeze.

Cu toate acestea, un studiu a raportat că unele scoruri ale calității vieții au scăzut la persoanele care au suferit procedura 23, 24, 25, Proceduri medicale alternative În timp ce operația de conturare corporală este de departe cea mai obișnuită procedură de îndepărtare a pielii libere, există și opțiuni mai puțin invazive care prezintă pierderea în greutate bere sau băuturi alcoolice risc mai mic de complicații: VelaShape: Acest sistem utilizează o combinație de lumină infraroșie, frecvență radio și masaj pentru a reduce pielea lăsată.

Pagina principala Cum să strângeți pielea pe coapse după pierderea în greutate Una dintre provocările cu care ne confruntăm mulți dintre noi după ce am slăbit este strângeți pielea lăsată. O astfel de piele este adesea asociată cu pierderea rapidă în greutate. Acest lucru poate fi realizat prin intervenții chirurgicale, modificări drastice ale stilului de viață sau utilizarea anumitor medicamente pentru a reduce rapid greutatea. Deși rezultatele rapide pot fi de dorit, satisfacția este, în majoritatea cazurilor, de scurtă durată.

Într-un studiu, a rezultat în pierderea semnificativă a pielii stomacului și brațului la adulții supraponderali 27, Ecografie: Un studiu controlat al tratamentului cu ultrasunete la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală bariatrică nu a constatat nicio îmbunătățire obiectivă a pielii libere.

Cu toate acestea, oamenii au raportat ameliorarea durerii și a altor strângeți corpul după pierderea în greutate după tratament Se pare că, deși aceste proceduri alternative sunt mai puțin riscante, rezultatele nu sunt la fel de dramatice ca cele ale chirurgiei conturului corpului.

Cum să strângeți pielea după scăderea în greutate sau pentru a evita această problemă

În concluzie: Operația de conturare a corpului este cea mai comună și eficientă procedură de îndepărtare a pielii libere care apare după o pierdere semnificativă în greutate. Există și alte proceduri, dar nu sunt la fel de eficiente. A avea exces de piele dezlipită după pierderea în greutate poate fi dureros.

Pentru persoanele care au pierdut cantități mici sau medii de greutate, pielea se va retrage probabil în cele din urmă de la sine și poate fi ajutată de remedii naturale. Cu toate acestea, persoanele care au suferit o scădere semnificativă în greutate pot avea nevoie de o intervenție chirurgicală de conturare a corpului sau de alte proceduri medicale pentru a strânge sau a scăpa de pielea liberă.

Similardiscuții